Trong quá trình nuôi con, cân nặng luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Khi thấy con tăng cân chậm hơn so với bạn bè đồng trang lứa, nhiều phụ huynh thường lo lắng và tìm cách cải thiện nhanh chóng bằng cách tăng lượng sữa mỗi ngày, thậm chí ép bé uống nhiều hơn nhu cầu với mong muốn “càng uống nhiều càng nhanh lớn”. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự đúng và mang lại hiệu quả như kỳ vọng?
Thực tế, tăng cân ở trẻ nhỏ không phải là một phép cộng đơn giản giữa lượng sữa đưa vào cơ thể và số cân nặng tăng lên. Sự phát triển của trẻ là kết quả của một quá trình phức tạp, bao gồm khả năng tiêu hoá, hấp thu dinh dưỡng, chuyển hoá và cả yếu tố thể trạng riêng của từng bé. Một em bé chỉ có thể tăng cân tốt khi hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả và cơ thể hấp thu được dưỡng chất một cách tối ưu. Điều này lý giải vì sao có những bé ăn uống rất nhiều nhưng vẫn chậm tăng cân, trong khi có bé ăn vừa phải nhưng vẫn phát triển đều đặn và khỏe mạnh.
Việc ép bé uống quá nhiều sữa, tưởng chừng là một giải pháp nhanh chóng, nhưng lại có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn. Ở giai đoạn đầu đời, hệ tiêu hoá của trẻ vẫn còn non nớt và chưa hoàn thiện. Khi lượng sữa nạp vào vượt quá khả năng xử lý của cơ thể, trẻ có thể gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, thậm chí rối loạn tiêu hoá. Đặc biệt, các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy việc cung cấp hàm lượng đạm quá cao có thể tạo áp lực lên hệ tiêu hoá và chuyển hoá của trẻ nhỏ, thay vì giúp tăng cân hiệu quả như nhiều người lầm tưởng .
Không chỉ dừng lại ở đó, việc uống quá nhiều sữa còn làm giảm cảm giác đói tự nhiên của trẻ. Khi bé luôn trong trạng thái no, bé sẽ ít hứng thú hơn với các bữa ăn dặm. Điều này dẫn đến một hệ quả quan trọng là trẻ có thể bị thiếu hụt các vi chất thiết yếu mà sữa không thể cung cấp đầy đủ, như sắt, chất xơ hay một số vitamin từ rau củ và thực phẩm tự nhiên. Trong giai đoạn ăn dặm, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ không còn phụ thuộc hoàn toàn vào sữa mà cần được bổ sung đa dạng từ nhiều nguồn khác nhau để đảm bảo sự phát triển toàn diện.
Một điểm quan trọng khác mà nhiều phụ huynh dễ bỏ qua là chất lượng dinh dưỡng quan trọng hơn số lượng. Thay vì tập trung vào việc cho bé uống thật nhiều sữa, điều cần thiết là lựa chọn loại sữa phù hợp với hệ tiêu hoá và nhu cầu phát triển của trẻ. Những công thức sữa được nghiên cứu dựa trên thành phần của sữa mẹ thường có khả năng hỗ trợ hấp thu tốt hơn. Ba mẹ có thể tham khảo các sản phẩm như BeanStalk SUKOYAKA M1 được phát triển với định hướng gần với sữa mẹ, không chỉ cân bằng hàm lượng đạm mà còn bổ sung các thành phần như Osteopontin, axit sialic hay nucleotides,… Những dưỡng chất có vai trò trong việc tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hoá và phát triển nhận thức ở trẻ nhỏ . Khi cơ thể hấp thu tốt, trẻ sẽ tăng cân một cách tự nhiên và bền vững hơn so với việc “ép” tăng lượng sữa.
Bên cạnh đó, ở giai đoạn từ 6 tháng tuổi trở đi, sữa cần được kết hợp hợp lý với chế độ ăn dặm. Đây là thời kỳ trẻ bắt đầu phát triển mạnh về thể chất, vận động và trí não, kéo theo nhu cầu cao hơn về các vi chất như sắt, canxi và DHA. Những dưỡng chất này không phải lúc nào cũng được cung cấp đủ nếu chỉ dựa vào sữa. Chính vì vậy, các sản phẩm bổ sung như BeanStalk TSUYOIKO được thiết kế nhằm hỗ trợ chế độ ăn hàng ngày, giúp bù đắp những thiếu hụt dinh dưỡng thường gặp trong khẩu phần của trẻ nhỏ . Tuy nhiên, vai trò của sữa trong giai đoạn này vẫn là bổ sung, chứ không thay thế hoàn toàn thực phẩm.
Nhìn chung, việc ép bé uống nhiều sữa để tăng cân nhanh không phải là giải pháp khoa học và cũng không đảm bảo hiệu quả lâu dài. Một em bé phát triển khỏe mạnh không phải là bé ăn nhiều nhất, mà là bé có hệ tiêu hoá tốt, hấp thu hiệu quả và được nuôi dưỡng trong một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Điều quan trọng nhất đối với cha mẹ là hiểu nhu cầu của con, lựa chọn sản phẩm phù hợp và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ những năm tháng đầu đời.
Tăng cân bền vững không đến từ việc “ăn thật nhiều”, mà đến từ việc ăn đúng, hấp thu tốt và phát triển đúng nhịp của cơ thể trẻ.
Gợi ý ba mẹ xem thêm:
- Chiều cao và cân nặng của trẻ phụ thuộc vào những yếu tố nào?
- Tăng cân chậm có phải do sữa không phù hợp?
- Sữa Nhật Bản hỗ trợ phát triển trí não và sức đề kháng cho bé
