Trẻ sơ sinh 0 tuần tuổi
Tại sao bé mới sinh lại khóc? Tại sao bé không ngủ?
Chiều dài: Khoảng 50cm
Cân nặng: Khoảng 3kg; trong 3-5 ngày đầu sau sinh, cân nặng có thể giảm tạm thời từ 200-300g, nhưng sẽ trở lại mức cân nặng lúc sinh trong khoảng một tuần.
Tình trạng của bé
Bé mới sinh sẽ dành cả ngày để bú sữa mẹ và ngủ. Bé thường xuyên ngủ từ 2-3 giờ một lần và ngủ tổng cộng khoảng 16-20 giờ mỗi ngày. Bé khóc có thể là dấu hiệu của những điều như “muốn bú”, “không ngủ được”, “tã ướt”, “quá nóng hoặc quá lạnh”.
Bé sơ sinh có khả năng đặc biệt thu hút sự chú ý của người lớn xung quanh. Những biểu hiện đáng yêu như “nụ cười sơ sinh” khi bé nhắm mắt và mỉm cười trong vài giây khi mới ngủ hoặc khi bé nhìn lại khi bạn đưa mặt gần lại là những điều đặc biệt chỉ xảy ra trong giai đoạn này. Những biểu hiện đáng yêu của bé thường khiến chúng ta không thể không muốn chăm sóc bé.
Ngoài ra, bé còn có một số phản xạ tự nhiên. Một ví dụ điển hình là “phản xạ nguyên thủy (phản xạ nắm tay)”. Khi bạn chạm nhẹ vào lòng bàn tay bé, bé sẽ nắm chặt ngón tay của bạn một cách bất ngờ. Phản xạ nguyên thủy này sẽ biến mất khoảng sau 2 tháng tuổi, vì vậy hãy thử nghiệm phản xạ này trong giai đoạn sơ sinh. Bé cũng có khả năng tìm và ngậm ti mẹ ngay khi vừa sinh. Đây được gọi là “phản xạ khám phá môi”.
Bé cũng có phản xạ “mút” tự nhiên, trong đó bé sẽ mút mạnh khi có vật (như đầu ti mẹ hoặc ngón tay) vào miệng. Đây là phản xạ bình thường và không nhất thiết chỉ xảy ra khi bé đói.
Trong giai đoạn này, bạn nên kiểm tra khả năng nghe của bé để yên tâm. Hãy thực hiện “sàng lọc thính giác sơ sinh” ngay trong thời gian nhập viện sau sinh để kiểm tra xem bé có vấn đề gì về thính giác không.
Bé mới sinh thường không có đồng hồ sinh học hoạt động, nên nhịp ngủ của bé có thể không ổn định. Nhiều bé có thể khó ngủ và khóc liên tục. Có thể bạn sẽ băn khoăn liệu điều này có phải do môi trường hay khoảng cách giữa các lần cho bú. Tuy nhiên, sau 3-4 tháng, bé sẽ bắt đầu điều chỉnh đồng hồ sinh học của mình với ánh sáng buổi sáng và sẽ ngủ đều hơn vào ban đêm.
Có nhiều lý do khiến bé mới sinh khóc hoặc không ngủ được mà bạn có thể chưa hiểu rõ. Tuy nhiên, hầu hết các vấn đề này sẽ được giải quyết theo thời gian khi bé lớn lên. Đừng quá lo lắng vì sự lo âu của gia đình có thể làm cho bé trở nên nhạy cảm hơn. Nếu bạn gặp khó khăn, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa hoặc y tá để được hỗ trợ.
Nguồn tham khảo
Tổ chức công cộng nghiên cứu sức khỏe mẹ và trẻ em
Thông tin chăm sóc trẻ em & Nuôi dạy trẻ
Thông tin về thai kỳ, sinh nở và nuôi dạy trẻ.
Sự thay đổi cơ thể mẹ sau sinh
Tử cung sẽ bắt đầu co lại từ ngay sau khi sinh và thường trở về kích thước trước khi mang thai trong khoảng 3-4 tuần sau sinh. Quá trình này được gọi là “hồi phục tử cung”. Trong tuần đầu sau sinh, đáy tử cung sẽ trở lại khoảng giữa rốn và xương mu. Trong tuần thứ hai, tử cung sẽ tiếp tục thu nhỏ, và trong khoảng tuần thứ ba đến tuần thứ tư, tử cung sẽ trở lại kích thước trước khi mang thai (khoảng kích thước của một quả trứng gà). Trong quá trình “hồi phục tử cung”, bạn có thể cảm thấy đau do sự co thắt của tử cung (đau sau sinh) và hiện tượng ra sản dịch.
Đau do co thắt tử cung thường mạnh nhất trong 1-2 ngày đầu sau sinh và thường cảm thấy nhiều hơn ở những mẹ cho con bú hoặc những mẹ đã sinh nhiều lần. Sản dịch sẽ có màu đỏ tươi và lượng nhiều từ ngày sinh đến tuần đầu sau sinh. Trong tuần thứ hai, lượng sản dịch giảm, và đến tuần thứ ba, màu sắc chuyển từ đỏ sang nâu rồi vàng. Trong tuần thứ tư, bạn có thể thấy sản dịch có màu nâu hoặc vàng vài lần trong ngày. Nếu sản dịch vẫn đỏ tươi hoặc lượng nhiều hơn máu kinh sau tuần thứ ba, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Sữa non, được tiết ra ngay sau khi sinh, chứa nhiều thành phần miễn dịch IgA giúp bảo vệ ruột của bé. Sữa mẹ tiết ra nhiều hơn khi bé bú thường xuyên, và khi bé bú, cơ thể mẹ sản xuất hai loại hormone là prolactin và oxytocin. Prolactin có tác dụng sản xuất sữa, trong khi oxytocin giúp bơm sữa ra và tạo cảm giác hạnh phúc cho mẹ.
Nguồn tham khảo
Tổ chức công cộng nghiên cứu sức khỏe mẹ và trẻ em
Thông tin chăm sóc trẻ em & Nuôi dạy trẻ
Thông tin về sự thay đổi cơ thể của mẹ sau sinh và sự thay đổi của sản dịch.
Thay đổi trong tuần
thai thứ nhất
Đây là thời điểm ngay sau khi kết thúc kỳ kinh, trước khi trứng làm tổ. Vì ngày bắt đầu kỳ kinh cuối cùng (trước khi làm tổ) được tính là ngày 0 tuần 0 ngày của thai kỳ, nên đây là tuần đầu tiên. Khoảng 2 tuần sau kỳ kinh cuối cùng sẽ xảy ra rụng trứng, trứng gặp tinh trùng thụ tinh và làm tổ, nên đương nhiên thời điểm này chưa thể nói là đã mang thai và cũng chưa có cảm giác mang thai.
Cơ hội mang thai cao nhất là từ 1-2 tuần sau kỳ kinh
Giai đoạn ngay sau kỳ kinh đến 2 tuần sau là thời điểm phụ nữ dễ mang thai nhất.
Tuổi thọ trung bình của tinh trùng là 2-6 ngày. Tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày 11-16 tính từ ngày bắt đầu kỳ kinh. Và thời điểm có xác suất mang thai cao nhất là khoảng 3 ngày trước đến 1 ngày sau ngày rụng trứng. Nếu bạn đang muốn có con, hãy thử chọn thời điểm này.
Thay đổi trong tuần
thai thứ hai
Nếu tinh trùng và trứng gặp nhau vào thời điểm này, trứng thụ tinh sẽ được tạo ra. Một trứng được giải phóng từ buồng trứng qua quá trình rụng trứng sẽ kết hợp (thụ tinh) với một tinh trùng gần đầu ống dẫn trứng, tạo thành một trứng thụ tinh. Sau đó, trứng thụ tinh sẽ di chuyển đến tử cung trong khi liên tục phân chia tế bào trong ống dẫn trứng.
Tử cung bắt đầu chuẩn bị cho thai kỳ
Trứng thụ tinh (em bé) đến tử cung và làm tổ khoảng 1 tuần sau khi thụ tinh. Trong thời gian này, niêm mạc tử cung bắt đầu chuẩn bị để cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho trứng thụ tinh. Tuy nhiên, cơ thể mẹ vẫn chưa có thay đổi rõ rệt.
Thay đổi trong tuần
thai thứ ba
Hợp tử đã đến tử cung và làm tổ tại niêm mạc tử cung, đánh dấu sự bắt đầu của thai kỳ. Hợp tử trong giai đoạn này được gọi là “phôi thai”, và sau tuần thứ 8 sẽ được gọi là “thai nhi”.
Lúc này tử cung vẫn còn rất nhỏ, có kích thước tương đương với “quả trứng gà” như khi không mang thai, nhưng các cấu trúc ban đầu như “túi noãn hoàng” cung cấp dinh dưỡng cho em bé, “khoang ối” và “màng đệm” – không gian để em bé phát triển, bắt đầu hình thành.
Một số người có thể bị chảy máu hoặc cảm thấy không khỏe như bị cảm
Trong tử cung, nhau thai, dây rốn và các mô nhung mao bắt đầu hình thành.
Một số người có thể bị chảy máu nhẹ trong thời gian này, gọi là “chảy máu làm tổ”. Khi trứng thụ tinh đi vào niêm mạc tử cung, nó sẽ bám vào niêm mạc, phá vỡ các mạch máu bên trong. Điều này gây ra chảy máu làm tổ và do đó máu rỉ ra ngoài. Tuy nhiên, xác suất xảy ra điều này khá thấp, hầu hết mọi người không bị chảy máu.
Đây là lúc bạn bắt đầu cảm nhận những thay đổi nhỏ về thể chất. Đó là do các hormone đặc trưng của thai kỳ được tiết ra nhiều. Bạn có thể thường xuyên ngáp, cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải, hoặc buồn nôn khi thức dậy vào buổi sáng. Một số người thậm chí còn lo lắng rằng họ bị cảm và uống thuốc cảm.
Bạn có thể thấy khó thở khi đi bộ một quãng đường bình thường không có vấn đề gì, hoặc cảm thấy đầu óc mơ hồ và nặng nề. Nhiều người nhận ra mình có thể đã mang thai từ những thay đổi này.
Những điều cần lưu ý trong
tháng đầu của thai kỳ
Chú ý đến việc hút thuốc và khói thuốc lá
Điều cần chú ý nhất là việc hút thuốc. Việc mẹ hút thuốc ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Nó làm tăng tỷ lệ sảy thai và sinh non, đồng thời làm tăng nguy cơ tử vong chu sinh hoặc vỡ ối sớm.
Ngay cả khi bạn không hút thuốc, khói thuốc thụ động cũng có những rủi ro tương tự, nên cần phải cẩn thận. Hãy nhắc nhở bố không hút thuốc gần bạn.
Ngay cả những mẹ từng hút thuốc, nhiều người cũng trở nên hoàn toàn không chịu được mùi thuốc lá khi mang thai. Mặt khác, cũng có những mẹ “không thể bỏ thuốc dù có cố gắng”. Dù thế nào đi nữa, vì đây là điều có rủi ro cho em bé, hãy cố gắng tránh hít khói thuốc càng nhiều càng tốt trong thai kỳ.
Tránh uống rượu
Điều cần chú ý khi mang thai là rượu. Uống rượu trong thai kỳ được cho là nguyên nhân gây ra hội chứng rượu ở thai nhi. Hội chứng rượu ở thai nhi có thể gây ra các triệu chứng như:
- Dị tật khuôn mặt (đặc điểm khuôn mặt đặc trưng)
- Cân nặng thấp khi sinh
- Suy dinh dưỡng như cân nặng thấp không tương xứng với chiều cao
- Chu vi đầu nhỏ khi sinh, thiểu sản tiểu não
- Các vấn đề não bộ như khiếm thính, khó đi thẳng
- Các rối loạn phát triển như ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý)
Vì nguy cơ tăng lên tỷ lệ thuận với lượng rượu uống, nên tránh uống rượu trong thai kỳ.
Tuy nhiên, không phải cứ uống rượu là chắc chắn sẽ dẫn đến hội chứng rượu ở thai nhi. Có người hoảng hốt chạy đến bác sĩ sản khoa và hỏi “Tôi vô tình uống nhầm một ngụm rượu! Tôi có nên từ bỏ thai kỳ không?”, nhưng điều này là quá lo lắng, trừ khi bạn uống hàng ngày ở mức nghiện. Một số bác sĩ thậm chí còn nói “Nếu việc không uống rượu khiến bạn căng thẳng, thì uống một ly mỗi tuần cũng không sao.”
Hãy cố gắng không uống. Nhưng cũng đừng quá lo lắng nếu bạn đã uống.
Chú ý đến việc thiếu axit folic! Bổ sung từ trước khi mang thai
Chất dinh dưỡng mà bạn nhất định phải bổ sung trong giai đoạn này là axit folic. Thiếu axit folic được cho là có thể gây ra các khiếm khuyết ống thần kinh như tật nứt đốt sống hoặc vô não.
Ở Mỹ và Anh, việc bổ sung axit folic đã giúp giảm tỷ lệ khiếm khuyết ống thần kinh xuống còn 1/10 trong 10 năm. Tuy nhiên, ở Nhật Bản, việc nâng cao nhận thức về vấn đề này dường như chưa thành công lắm, và tỷ lệ khiếm khuyết ống thần kinh đang có xu hướng tăng nhẹ.
Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản khuyến nghị nên bổ sung 0.4mg (400μg) axit folic mỗi ngày từ trước khi mang thai. Tuy nhiên, để đạt được 400μg này, bạn cần ăn một lượng lớn rau như 8 bông bông cải xanh, 7 cây rau bina, hoặc 12 cây măng tây xanh. Thành thật mà nói, đây là một lượng khó có thể ăn hàng ngày, phải không? Hãy cố gắng bổ sung tích cực bằng thực phẩm chức năng từ trước khi mang thai. Nhân tiện, lượng axit folic trung bình mà người Nhật tiêu thụ là 250-290μg mỗi ngày.
Tháng đầu tiên của thai kỳ là khi những thay đổi bắt đầu diễn ra dần dần mà không nhìn thấy được. Đây cũng là thời điểm bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề mà trước đây bạn có thể đã cố gắng không nghĩ đến, như “Công việc sẽ ra sao?” hay “Mối quan hệ với bạn đời thế nào?”.
Đây là thời kỳ mà một số người cảm thấy lo lắng, trong khi những người khác lại cảm thấy hạnh phúc. Hãy cố gắng trải qua giai đoạn này một cách bình tĩnh nhất có thể, và vượt qua 10 tháng sắp tới nhé.
