Hầu như mẹ nào cũng từng trải qua cảm giác lo lắng khi thấy con quấy khóc, cong người, bụng căng tròn sau mỗi cữ bú. Nhiều mẹ nghĩ ngay đến việc “sữa không hợp”, có mẹ lại sợ mình pha sai hoặc cho con bú chưa đúng cách. Thực tế, hiện tượng đầy hơi ở trẻ bú sữa công thức là rất phổ biến – nhất là trong những tháng đầu đời, khi hệ tiêu hóa của bé còn non nớt và đang học cách làm quen với nguồn dinh dưỡng mới ngoài sữa mẹ.
Để giúp con vượt qua giai đoạn “bụng khó chịu” này, điều quan trọng là mẹ cần hiểu vì sao bé bị đầy hơi, và làm gì để giúp con dễ chịu hơn mà không phải đổi sữa vội vàng.
1. Dấu hiệu nhận biết bé bị đầy hơi do sữa công thức
Không phải lúc nào đầy hơi cũng dễ nhận ra, nhưng nếu để ý kỹ, mẹ sẽ thấy những dấu hiệu đặc trưng:
-
Bé quấy khóc, đặc biệt sau khi bú hoặc khi nằm xuống.
-
Bụng bé căng cứng, sờ vào thấy hơi phồng hơn bình thường.
-
Bé hay ưỡn người, co chân, vặn mình hoặc xì hơi nhiều.
-
Một số bé bú kém, bỏ bú, ngủ không sâu giấc hoặc nôn trớ nhẹ.
Nếu các dấu hiệu này lặp lại thường xuyên, mẹ nên xem xét lại thói quen cho bú và loại sữa đang sử dụng, thay vì chỉ nghĩ bé “khó nuôi” hay “khó chịu trong người”.
2. Cách giúp bé bú sữa công thức không bị đầy hơi
a. Điều chỉnh tư thế bú
Khi cho bé bú bình, tư thế đúng đóng vai trò rất quan trọng. Mẹ nên để đầu bé cao hơn bụng một chút, sao cho bình sữa nghiêng khoảng 45 độ để núm ti luôn đầy sữa, tránh không khí lọt vào. Tư thế này giúp sữa xuống dạ dày nhẹ nhàng hơn và hạn chế việc bé nuốt khí trong lúc bú.
Sau khi bú xong, đừng quên vỗ ợ hơi cho con. Mẹ có thể bế bé tựa đầu vào vai, dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ từ dưới lên trên dọc sống lưng. Chỉ vài phút nhưng động tác nhỏ này giúp con “xả hơi” dễ dàng, tránh tình trạng chướng bụng, đầy hơi sau bú.
b. Massage bụng giúp bé dễ chịu
Massage bụng bé là một cách tự nhiên giúp khí di chuyển trong ruột và thoát ra ngoài. Mẹ hãy dùng 2–3 ngón tay xoa nhẹ bụng bé theo chiều kim đồng hồ, bắt đầu từ rốn ra ngoài. Thực hiện 5–10 phút mỗi ngày, đặc biệt sau khi bé bú khoảng 30 phút.
Động tác massage không chỉ giúp bé giảm đầy hơi mà còn tạo cảm giác thư giãn, giúp mẹ và con gắn kết hơn.
c. Kiểm tra cách pha sữa
Pha sữa đúng tỷ lệ là nguyên tắc quan trọng mà nhiều mẹ vô tình bỏ qua. Nước quá nguội có thể khiến bột sữa không tan hết, còn nước quá nóng lại làm mất hoạt chất dinh dưỡng. Tốt nhất, mẹ nên pha ở nhiệt độ khoảng 40–50°C, lắc nhẹ cho tan đều và tránh lắc mạnh để hạn chế tạo bọt khí – một trong những nguyên nhân khiến bé bị đầy hơi.
d. Lựa chọn sữa công thức phù hợp
Không phải loại sữa nào cũng hợp với mọi bé. Nếu mẹ đã điều chỉnh tư thế, massage, pha sữa đúng cách mà con vẫn thường xuyên đầy hơi, có thể hệ tiêu hóa của bé chưa phù hợp với loại sữa hiện tại.
Hãy ưu tiên những dòng sữa có công thức “mát”, dễ tiêu hóa, chứa chất xơ GOS hoặc FOS – hai thành phần giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột và giảm tình trạng lên men sinh khí. Một số loại sữa còn bổ sung lợi khuẩn Bifidus giúp cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ tiêu hóa và hạn chế đầy hơi, táo bón.
Mẹ cũng nên chọn sữa gần với thành phần tự nhiên của sữa mẹ, giúp hệ tiêu hóa non nớt của bé dễ hấp thu hơn mà không gây quá tải.
3. Khi nào mẹ cần đưa bé đi khám?
Đầy hơi thông thường không nguy hiểm và thường tự hết khi mẹ điều chỉnh thói quen chăm sóc. Tuy nhiên, nếu bé có các dấu hiệu sau, mẹ nên đưa con đến bác sĩ:
-
Bụng căng cứng lâu, bé đau quặn, khó xì hơi.
-
Bé nôn trớ liên tục, bú kém, sụt cân.
-
Phân lỏng kéo dài, có nhầy hoặc máu.
Những dấu hiệu này có thể cho thấy bé bị rối loạn tiêu hóa nặng, dị ứng đạm sữa bò hoặc thiếu men lactase, cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn thay đổi sữa phù hợp.
4. Giúp con tiêu hóa khỏe – khởi đầu của hành trình phát triển toàn diện
Một chiếc bụng êm là nền tảng cho mọi niềm vui của bé. Khi tiêu hóa tốt, bé bú ngon, ngủ sâu và hấp thu trọn vẹn dưỡng chất – từ đó phát triển trí não, chiều cao và miễn dịch khỏe mạnh hơn.
Chính vì vậy, thay vì chỉ tập trung vào việc “đổi sữa” mỗi khi con khó chịu, mẹ nên nhìn toàn cảnh hơn: tư thế bú – cách pha – loại sữa – thời điểm cho bú. Từng chi tiết nhỏ trong đó đều góp phần giúp bé dễ tiêu hơn mỗi ngày.
5. Gợi ý nhỏ từ các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản
Theo các chuyên gia, bí quyết giúp trẻ tiêu hóa tốt khi dùng sữa công thức nằm ở sự cân bằng giữa dinh dưỡng và khả năng hấp thu. Một sản phẩm không chỉ cần đủ đạm, DHA, vitamin, mà còn phải có tỷ lệ chất xơ hòa tan và lợi khuẩn hợp lý để nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh – “tuyến phòng thủ” đầu tiên của cơ thể trẻ. Khi hệ tiêu hóa ổn định, trẻ sẽ ít bị đầy hơi, táo bón hay tiêu chảy, đồng thời hấp thu tốt các vi chất cần thiết cho phát triển trí não và đề kháng.
Được nghiên cứu hơn 70 năm về sữa mẹ, BeanStalk là dòng sữa công thức cao cấp từ Nhật Bản với triết lý: “Mẹ tự nhiên – Bé phát triển tự nhiên”.
Công thức của BeanStalk chứa GOS – chất xơ hòa tan, cùng lợi khuẩn Bifidus BB536 giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy hơi. Đặc biệt, hương vị nhạt thanh như sữa mẹ giúp bé dễ làm quen, không bị “sốc vị” khi chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức. Với BeanStalk, mỗi cữ bú không chỉ là bữa ăn, mà còn là bước nhỏ để bé nuôi dưỡng một hệ tiêu hóa khỏe mạnh – nền tảng cho phát triển toàn diện sau này.
Đầy hơi là “bài kiểm tra nhỏ” mà hầu hết các bé đều trải qua trong hành trình lớn lên. Nhưng mẹ hoàn toàn có thể giúp con vượt qua giai đoạn này nhẹ nhàng bằng những điều rất giản dị: cho bú đúng tư thế, vỗ ợ hơi đều đặn, pha sữa chuẩn, massage nhẹ nhàng và chọn loại sữa phù hợp với thể trạng bé.
Khi con bú ngoan, bụng êm, mẹ cũng sẽ thấy lòng mình nhẹ hơn. Vì chăm con không chỉ là hành trình nuôi dưỡng thể chất, mà còn là hành trình mẹ học cách thấu hiểu từng biểu hiện nhỏ của con – để cùng con lớn lên thật vui, thật khỏe mỗi ngày.
Gợi ý bài viết liên quan:
